Helgen har varit lugn. Funderade på att ta en längre runda igår men sonen mådde dåligt så det blev besök på vårdcentralen istället. Öroninflammation i båda öronen. Det visade sig sedan att han var allergisk mot penicillinet så det blev en tur till ikväll och få annan medicin.
Jag lyckades dock klämma in en morgonjogg i ett ca. tvågradigt Malmö. Det bet lite lätt i fötterna men det kändes skönt att vara ute igen. jag var lite feg och höll mig till trottoarerna eftersom dessa är lite vänligare mot fotsulorna än vad grus är i dessa temperaturer.
Det blev en kort 2.7km runda och snitthastigheten blev hela 5:54min/km. Det kändes lätt och vore det inte för att det började kännas lite i lungorna hade jag nog sprungit en längre tur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar